極真会館群馬県西支部　支部のお知らせ

■会員登録

（１）極真オフィシャルメンバーズカードの決済（カード年会費無料）

（２）料金集金制度　10,500円（口座振替）

※ファミリー割引は、同一家族で複数の場合一律１５，７５０円となります。

※価格には、消費税が含まれております。

■入会時に必要なもの

会員種別		入会金	月会費	空手着	その他
少　　年（小学生以下）	A	１０，５００円	６，３００円	●０～３号　　９，４５０円 ●４～７号　　１０，５００円	●写真２枚　（３cm×４cm） ●印　　鑑　（通帳印） ●口座振替名義人の　身分証明書の写し・運転免許証・被保険者証・住民票　等
少　　年（小学生以下）	B		７，３５０円
中・高校生			７，３５０円
女　　　子			７，３５０円
一　　　般			８，４００円
ファミリー	A		１５，７５０円
	B		１６，８００円
	C		１７，８５０円

※月会費の引落日は、月初めの平日です。

※価格には、消費税が含まれております。
※少年会員は、小学生以下の会員。（A:週２回稽古の会員、B:週３回稽古の会員。）

※ファミリー会員は、同一世帯の家族で複数会員。（A:少年A会員のみ、B:少年B会員、中・高校生会員、女子会員含む、C:一般会員を含む。）

■主な支部活動


合　　宿	昇級・昇段審査	交流試合
当支部では、年２回、支部内の全道場の生徒が集合して合宿を行っています。同じ支部内とはいえ、普段はあまり交流の機会がないため、合宿はまたとないコミュニケーションの場となっています。	入門して３ヶ月がたった頃より稽古出席日数に応じて昇級審査が受けられます。昇級・昇級審査とは、ある一定の期間を置いて設けられているもので、その時の自分の実力に応じて、締めている帯の色が変わっていきます。道場生にとっては一番身近な目標となり、また、昇級が認められることは自分の自信にも繋がっていきます。	極真会館にあっては、毎年行われる全日本大会、４年に１度行われる世界大会が最高峰の選手権試合と位置付けられています。当道場では選手として檜舞台を目指す道場生、また現在の自分の実力を知りたい道場生の為に年２回、支部内交流試合を開催しています。少年部、女子部、一般部、壮年部など、年齢・性別・目的にあわせて参加できる大会になっています。

■稽古内容

稽古開始

『黙想』

準備運動

『稽古前に、体をほぐします。』

基本稽古１

『突き→受け→手刀→蹴り
の順番に稽古します。』　　

基本稽古２

『基本稽古は、幼・少年部から
一般すべての方が稽古します。』

基本稽古３

移動稽古１

『各帯のﾚﾍﾞﾙに合った動作を
移動しながら行います。　』

移動稽古２

移動稽古３

ミット１

『いろいろな突き・蹴りをﾐｯﾄ
を使用し稽古します。』

ミット２

ミット３

組手１『ケガをしないないようにｻﾎﾟｰﾀｰを着用し行います。』	組手２『組手の前には、突きや蹴りの受け方も稽古します。』	組手３
型１『帯に必要な型を稽古します。』
稽古終了	清掃１『最後は、みんなで清掃。』	清掃２

■道場訓